随着电子产品的普及，越来越多的人开始近视。现在的年轻人中，有近六成已经近视了。年纪轻轻就遭受这个问题的困扰，难道不让人深思吗？这篇手抄报将介绍一些预防近视的方法。
正确用眼方法
大部分人是由于用眼不当导致近视的。如何正确使用眼睛呢？如果长时间看书或电子产品，应该每隔一段时间向外看远处，或者闭目休息15分钟。同时在看书时尽量保证阅读距离以及光线明亮，这样可以减少眼睛疲劳，更能保护视力。
眼保健操
眼保健操也是预防近视的一项重要措施。一般而言，每小时应该进行一次眼保健操，最好是在室内光线明亮的情况下进行。眼保健操的内容可以从网上搜索到，选择适合自己的眼保健操即可。
生活习惯养成
一些不良的生活习惯也会影响视力。比如长时间低头玩手机、电脑，睡眠不足等。因此，养成良好的生活习惯是预防近视的必需品。保持足够的睡眠时间，保证饮食均衡，关注自己的眼科健康等都是生活习惯中的重要环节。
总结
预防近视需要从小事做起，日常生活中的一些细节也十分重要。如果大家都能遵守上述的方法，并坚持每天做好相关的事项，就可以有效地预防近视。
