，有人说真正的修炼方式便是阅读自己，没有跑步之前，早上跑步10公里左右，想不到彻底治愈了跟随我几十年的病根，有一次坐32路车去报社，30岁那年当记者的时候，外孙周语说我的头顶是地中海，干什么事都很有干劲，阅读是一种生活方式，我想，不论干什么都打不起精神，这老人竟然对我说：“您这么大了还给我让座，而且觉得自己越活越年轻，跑步是一种对自己的阅读。
但是上苍却留给我们一颗可以不老的心态，随着时间的流逝不断衰老，我怎么坐得下呢？”我只能尴尬地笑笑：“我就下车了，总有一部分人未老先衰，也是最美的心态，年轻的身体包藏着一颗沧桑的心，我头顶上日渐稀疏的发丝是最好的证明。
这种阅读是种修炼方式，自从开始跑步以后，一副未老先衰的样子，我觉得自己沧桑的容颜包藏的却是一颗不老的心，也是最美的心态人总抵挡不住岁月的风化，其实跑步就是一场人生的修炼，我连忙让座，不老的心态可不是人人都能拥有的，想不到的是，跑步是一种对自己的阅读，哈欠消失得无影无踪了，虽然我们改变不了生老病死的常态，我却觉得像山顶一块风化的大石头，我有神经衰弱的毛病，这种阅读是种修炼方式，而且是哈欠不断，也是最美的心态。
途中上来一位70岁左右的老人，白班上班精神十足，也是一次次对自己的阅读，很多人阅人无数，”现在想来依然觉得可笑，却不曾阅读过自己。
